1 serving (100 grams) contains 105 calories, 23.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
250
カロリー
54.8
タンパク質
0
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
250 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 54.8 g | 109% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 38.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 809.5 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About グリルドコーディ（Grilled Codfish）
グリルした鱈は、柔らかくてほろほろの白身魚をレモン、ニンニク、新鮮なハーブでマリネした、おいしく栄養価の高い料理です。世界中の沿岸料理から起源を持ち、この美味しい料理は、鱈の繊細な風味を完璧に引き立てています。高品質のタンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富で、グリルした鱈は心臓の健康を促進し、総合的な健康をサポートします。低カロリーで油を最小限に抑えたプロフィールは、健康意識の高い食事をする方にとって素晴らしい選択肢です。色鮮やかな野菜と一緒に提供されても、さわやかなサラダと一緒に提供されても、グリルした鱈は、海の味を楽しめる楽しいで健康的な食事であり、お食卓に幸せをもたらしてくれます。
