1 serving (85 grams) contains 126 calories, 22.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
350
カロリー
61.1
タンパク質
13.9
炭水化物
5.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
350 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 1111.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 13.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.1 g | 122% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 111.1 mg | 8% | |
| 鉄分 | 8.3 mg | 46% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きホタテ
焼きハマグリは、世界中の沿岸料理から来た美味しいシーフードの珍味です。塩味たっぷりの風味を持つこれらの柔らかいハマグリは、通常、にんにく、レモン、そして新鮮なハーブで味付けされ、完璧に焼かれます。たんぱく質豊富でビタミンやミネラルもたっぷり含まれており、脂肪分が少ない健康的な選択肢を提供しています。夏のバーベキューやエレガントなディナーパーティーに最適で、焼きハマグリは味覚のためだけでなく、食事に栄養を加えるためのおいしいお楽しみです。この風味豊かな体験に没頭し、海の味を楽しんでください！
