1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
410
カロリー
22.2
タンパク質
68.5
炭水化物
6.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
410 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.5 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 600 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 68.5 g | 24% | |
| 食物繊維 | 19 g | 67% | |
| 糖質 | 12 g | ||
| タンパク質 | 22.2 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 122.5 mg | 9% | |
| 鉄分 | 7.2 mg | 40% | |
| カリウム | 727.5 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼きひよこ豆
焼きひよこ豆は、風味豊かでたんぱく質が豊富なおいしいスナックです。オリーブオイル、ニンニク、スパイスのブレンドでマリネされ、しっとりとしたレンズ豆は完璧に焼かれ、魅力的なスモーキーな食感があります。中東料理発祥のひよこ豆は、その汎用性と栄養価の高さで称賛されています。食物繊維が豊富で消化器の健康をサポートし、持続可能なエネルギーを提供するため、栄養価の高いスナックとして素晴らしい選択肢です。サラダのトッピングとして提供されるか、グリルで直接楽しまれるかにかかわらず、焼きひよこ豆は満足感とおいしさを兼ね備えた健康的なおやつです！
