1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
376.5
カロリー
35.3
タンパク質
47.1
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About ご飯と焼き鳥
グリルチキンとライスは、しっとりとしたマリネチキンを完璧にジューシーに焼き上げ、ふわふわのライスの上に盛り付けた、美味しくて栄養価の高い料理です。このクラシックな食事は、地中海からアジアの影響までのさまざまな料理にルーツを持ち、たくさんの素晴らしい味が組み合わさっています。チキンからのたんぱく質とライスからの必須炭水化物が豊富に含まれており、満足感が得られるだけでなく、栄養価も高い選択肢です。そして何よりも、グリルすることで脂肪が少なくなるため、ヘルシーでありながら風味豊かな食事の理想的な選択肢と言えます。ハートウォーミングで栄養豊かな美味しい一品を楽しんでください！
