玉ねぎと焼き鳥

玉ねぎと焼き鳥

Dinner

商品評価: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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396.8
カロリー
55.6
タンパク質
7.9
炭水化物
12.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
396.8
% 日量*
全脂質 12.7 g 16%
飽和脂肪 4.0 g 20%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 134.9 mg 44%
ナトリウム 634.9 mg 27%
炭水化物総量 7.9 g 2%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 3.2 g
タンパク質 55.6 g 111%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 555.6 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

8.6%
60.4%
31.0%
脂質: 114 cal (31.0%)
タンパク質: 222 cal (60.4%)
炭水化物: 31 cal (8.6%)

About 玉ねぎと焼き鳥

鶏胸肉と玉ねぎのグリルは、やわらかくてマリネされた鶏胸肉と甘く焼けた玉ねぎが組み合わさった、美味しくて満足感のある料理です。古典的なバーベキューの伝統に由来するこの料理は、さまざまな料理で人気があり、豊かな風味と燻製の良さを提供します。たんぱく質が豊富でありながら脂肪が少ないため、筋肉の健康を促進し、バランスの取れた食事を摂りたい人にとって理想的な選択肢です。新鮮な野菜や全粒穀物と一緒に食べると、栄養満点の食事になります。味と栄養の完璧なブレンドをお楽しみください!