1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
17.6
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About マンゴーサルサと一緒に焼いたチキン
マンゴーサルサののったグリルチキンは、柔らかくマリネされたグリルチキンと爽やかでピリッとしたマンゴーサルサが完璧に組み合わさった、活気あふれる一品です。この熱帯風味の料理は、カリブ料理の一つであり、豊かな味の爆発を提供します。サルサには、熟したマンゴ、赤玉ねぎ、コリアンダー、そしてライムの搾り汁が使用され、甘みと酸味のバーストを加えています。この食事は美味しいだけでなく、チキンからのリーンなタンパク質や新鮮な食材からのビタミンがたっぷり詰まっている健康的な選択肢でもあります。夏のバーベキューや軽い夕食に最適であり、どんな機会にも喜ばれる一品です！
