1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
41.2
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ブロッコリー入り焼き鳥
鶏肉とブロッコリーのグリルは、ジューシーでマリネされたグリルチキンと栄養豊富な蒸しブロッコリーを組み合わせた楽しい料理です。健康志向の料理から発展し、ミールプレップ愛好家やフィットネス愛好家の間で人気があります。鶏肉は筋肉の成長をサポートするため、レンプロテインがたくさん含まれており、ブロッコリーにはビタミンCやK、食物繊維、抗酸化物質が含まれており、全般的な健康を促進します。このカラフルな食事は低カロリーでありながら味わいが豊かであり、健康的な食事をしたい人にとって満足できる選択肢です。この栄養満点の料理を素早いランチや栄養価の高い夕食としてお楽しみください！
