1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
28.3
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 焼き鳥炒め
焼き鳥の炒め物は、柔らかくマリネされた鶏の胸肉とパプリカ、ブロッコリー、スナップえんどうなどの新鮮な野菜のカラフルな盛り合わせを組み合わせた生き生きとした料理です。このアジア風の料理は、醤油、にんにく、生姜の風味豊かな混合物のおかげで味わい豊かです。それだけでなく、リーンなタンパク質と必須ビタミンが豊富に含まれており、どんな食事にも健康的な選択肢となります。さらに、忙しい平日の夜にもぴったりの手早い準備ができます。軽くて栄養価の高い食事を楽しみながら、このクラシックな炒め物の豊かな味わいを堪能してください！
