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グリルチキン胸肉無皮

グリルチキン胸肉無皮

Lunch

商品評価: 75/100

1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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412.5
カロリー
77.5
タンパク質
0
炭水化物
9
脂質

栄養情報

1 カップ (250g)
カロリー
412.5
% 日量*
全脂質 9 g 11%
飽和脂肪 2.5 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 212.5 mg 70%
ナトリウム 185 mg 8%
炭水化物総量 0 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 77.5 g 155%
ビタミンD 12.5 mcg 62%
カルシウム 27.5 mg 2%
鉄分 2.2 mg 12%
カリウム 640 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

0.0%
79.3%
20.7%
脂質: 81 cal (20.7%)
タンパク質: 310 cal (79.3%)
炭水化物: 0 cal (0.0%)

About グリルチキン胸肉無皮

無皮のグリルチキンブレストは、健康志向の食事をする人々に最適な、リーンでたんぱく質豊富な選択肢です。豊かなうま味があり、この料理は地中海料理やアメリカ料理でよく見られ、数々のレシピでその多目的性を見せています。無皮のチキンブレストは脂肪やカロリーが少なく、体重の維持や減量を目指す人々にとって優れた選択肢です。B群ビタミンやリンなどの必須ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、エネルギーを高め、全体的な健康をサポートします。グリルチキンブレスト無皮は、サラダ、ラップの具として、または一品としてひとり前として美味しく栄養価の高い食事として楽しんでください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.