1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
39.7
タンパク質
23.8
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About パン粉で衣を付けた焼き鳥
パン粉で衣を付けた焼き鳥は、柔らかくマリネされた鶏フィレ肉を、サクサクでゴールデンブラウンのパン粉層で包み込んだおいしいフュージョン料理です。クラシックな快適食から生まれたこのレシピは、伝統的な揚げ物をグリルしたことで、鶏肉にスモーキーな風味を加えながらも、軽やかさを保っています。この料理はたんぱく質たっぷりで、新鮮な野菜やシャキッとしたサラダと一緒に食べると特に健康的な選択肢となります。罪悪感なしに満足感を味わえる、口の中で水を引き起こすような焼き上がった楽しみを堪能してください！
