1 serving (300 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
24
タンパク質
36
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 48 mg | 16% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 36 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼き鳥とエンドウ豆のリゾット
焼き鶏とエンドウ豆のリゾットは、柔らかい焼き鶏とクリーミーなアルボリオ米を組み合わせた魅力的な料理です。新鮮なグリーンピースがたっぷり入ったこのクラシックなイタリア料理は、ニンニク、玉ねぎ、パルメザンチーズのヒントで味が豊かになっています。鶏肉からのタンパク質とエンドウ豆からの食物繊維をたっぷり摂取できるため、満足感だけでなく栄養価も高いです。クリーミーな食感にはオリーブオイルを軽くかけて、心臓に優しいオプションになります。あらゆる場面にぴったりのこの心温まる食事をお楽しみください！
