Blog Research API Download App
トマトとグリルチーズ

トマトとグリルチーズ

Lunch

商品評価: 58/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
552.1
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
31.5
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
552.1
% 日量*
全脂質 31.5 g 40%
飽和脂肪 15.8 g 79%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.3 mg 15%
ナトリウム 946.4 mg 41%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 7.9 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 78.9 mcg 394%
カルシウム 315.5 mg 24%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 473.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

34.5%
13.8%
51.7%
脂質: 283 cal (51.7%)
タンパク質: 75 cal (13.8%)
炭水化物: 189 cal (34.5%)

About トマトとグリルチーズ

トマトを添えたグリルチーズは、2枚のパーフェクトに焼かれたパンの間にとろけるチーズを挟んだ、クラシックな快適食材で、熟したジューシーなトマトをトッピングしています。この愛される料理はアメリカ料理の伝統であり、素早く満足感のある食事としてよく楽しまれています。チーズはカルシウムとタンパク質の良い供給源を提供しますが、トマトの追加によってビタミンと抗酸化物質を加えます。ただし、パンには炭水化物とカロリーが高いことに注意する価値があります。スープと一緒に提供されるか、単体で楽しまれるかに関わらず、トマトを添えたグリルチーズは心を温め、味蕾を満足させる魅力的なお楽しみです。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.