1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 15.8 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 394.3 mg | 30% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About ルーコラを挟んだグリルチーズサンドイッチ
アルーグラを添えたグリルチーズサンドイッチは、クラシックなコンフォートフードに新しいアプローチを加えた魅力的な一品です。完璧に焼き上げられたパン、とろけるようなチーズ、そしてアクセントになるアルーグラが絶妙に組み合わさり、リッチな味わいとピリッとした食感を楽しめます。アメリカ料理由来のこのサンドイッチには、アルーグラが上品さを加えつつ、栄養価もアップしています。アルーグラにはビタミンA、C、Kが豊富に含まれており、このサンドイッチは美味しいだけでなく、より健康的な選択肢となっています。充実した食事として、またはグリルチーズの新たな味わいを楽しむためのスピーディなスナックとしてお楽しみください！
