1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 33.3 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 3.3 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 333.3 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼きキャベツ
焼きキャベツはこの繊維質の野菜の自然な甘みを引き出す、おいしく栄養価の高い料理です。バーベキュー料理でよく見られ、このシンプルで味わい深いサイドは、キャベツを厚めのくし切りにし、オリーブオイルをかけ、塩、コショウ、お好みのスパイスで味付けします。焼くことによって、キャベツの端をカラメリゼし、魅力的なスモーキーな風味を生み出します。繊維質やビタミンC、Kを豊富に含み、低カロリーで栄養価が高い焼きキャベツは、どんな食事にもヘルシーな選択肢です。焼き肉のサイドや華やかなベジタリアンオプションとして楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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