1 serving (150 grams) contains 230 calories, 32.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
362.8
カロリー
50.5
タンパク質
0
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
362.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 110.4 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 50.5 g | 101% | |
| ビタミンD | 630.9 mcg | 3154% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きブロンジーノ
グリルしたブロンジーノは、地中海の喜びであり、完璧に焼かれた丸魚が繊細でフレーク状の肉を引き立てます。オリーブオイル、新鮮なハーブ、そして一振りのレモンで漬け込まれ、明るく風味豊かな味わいを楽しむことができます。地中海のアズールブルーの海から発祥しており、美味しいだけでなく、オメガ-3脂肪酸やタンパク質が豊富な健康的な選択肢でもあります。季節の野菜や軽いサラダと一緒に提供されるグリルしたブロンジーノは、沿岸料理の本質を捉えた栄養たっぷりで満足感のある食事を提供します。一口ごとに海の味を楽しんでください！
