1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
66.7
カロリー
2.7
タンパク質
13.3
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 13.3 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 8 g | ||
| タンパク質 | 2.7 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 533.3 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きパプリカとズッキーニ
グリルしたピーマンとズッキーニは、夏の味をお皿にもたらす、生き生きとした、風味豊かな野菜です。この美味しい料理は、さまざまな色の甘いピーマンとやわらかいズッキーニをオリーブオイルで和え、ハーブで味付けしたものです。地中海料理発祥のこの料理は、ビタミンAやC、食物繊維、抗酸化物質を豊富に含んでおり、健康的なライフスタイルを表現しています。副菜としても、単品としても最適で、グリルすることで天然の甘みを引き立たせつつ低カロリーを保っています。このカラフルなメドレーを楽しんで、新鮮で健康的な食材を堪能する美味しい方法です！
