1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
3.2
タンパク質
18.9
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼き野菜
焼いた野菜は季節野菜の活気あるメドレーで、見事に焼き上げられています。パプリカ、ズッキーニ、ナス、アスパラガスを特集したこの料理は、地中海料理から来ており、新鮮な味と健康的な食材で知られています。各野菜にはオリーブオイルで軽く p塗り、ハーブで振りかけ、天然の甘さを引き立てつつ栄養豊かに保ちます。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が詰まった焼いた野菜は、どんな食事にも最適な美味しく健康的なサイドもしくは主菜です。煙の良さを楽しんで、フレーバーの爆発を味わってください！
