1 serving (85 grams) contains 213 calories, 23.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
栄養情報
カロリー |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.1 g | 46% | |
| 飽和脂肪 | 14.4 g | 72% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 208.3 mg | 69% | |
| ナトリウム | 152.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 63.9 g | 127% | |
| ビタミンD | 19.4 mcg | 96% | |
| カルシウム | 30.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5.8 mg | 32% | |
| カリウム | 750.0 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼き牛肉
焼き牛肉は、美味しくて燻製のような楽しみで、おいしい香辛料でマリネした柔らかい牛肉の薄切りを、完璧な焼き目のためにオープンフレームで焼いた料理です。世界中のさまざまな料理から生まれ、アメリカやアルゼンチンの文化を含むバーベキュー伝統では欠かせない存在です。タンパク質が豊富で、筋肉の健康をサポートする焼き牛肉には、豊富な鉄分や亜鉛が含まれ、全体的な活力に貢献します。しかし、飽和脂肪の含有量が高いため、適度な量で楽しむことが重要です。タコス、サラダ、または焼き野菜と一緒に提供されるかどうかに関係なく、この料理はどんな食事にも風味と満足感をもたらします。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
