1 serving (100 grams) contains 175 calories, 26.0 grams of protein, 4.4 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
416.7
カロリー
61.9
タンパク質
11.9
炭水化物
10.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.5 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 845.2 mg | 281% | |
| ナトリウム | 161.9 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 116.7 mcg | 583% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 15.5 mg | 86% | |
| カリウム | 745.2 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き牛レバー
焼きレバーは栄養豊富で、濃厚な味と柔らかい食感を提供します。世界各地のさまざまな料理から生まれ、特にフランスやメキシコなどの伝統料理で人気です。必須ビタミンやミネラルが豊富であり、鉄分、ビタミンA、B群が含まれており、エネルギーを高め、全体的な健康をサポートするには優れた選択肢です。その強い味わいがすべての人に好まれるとは限りませんが、適切に調理されて焼かれた焼きレバーは、食事においしい栄養補助となり得ます。
