1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き牛肉と玉ねぎ
焼き牛肉と玉ねぎは、完璧にマリネされた柔らかい牛肉を甘くキャラメリゼされた玉ねぎと一緒にグリルした、香ばしい料理です。古典的なラテンアメリカ料理を起源とするこの料理は、力強い風味と心地よい食材を組み合わせています。牛肉はたんぱく質と必須栄養素の重要な供給源であり、玉ねぎは天然の甘みと抗酸化成分を加えます。美味しいですが、牛肉の濃厚さがカロリーカウントを高める可能性があるため、食べる量に気を付けてください。大胆な風味とシンプルで健康的な食材を称賛する、満足感のある食事としてこの料理を楽しんでください！
