1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 470.6 mcg | 2353% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きバラマンディとサラダ
焼きバラマンディのサラダは、豊かな豪州産バラマンディを見事に焼いてふわっとした食感と豊かな味を引き出した素晴らしい一品です。新鮮なグリーンサラダ、チェリートマト、きゅうり、風味豊かなレモンビネグレットと組み合わせられ、健康と味のお祝いとなっています。バラマンディはカロリーが低く、オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康と幸福を促進します。軽いランチとして楽しんだり、満足のいくディナーとして楽しんだりするにも、この食事はおいしく、栄養が豊富で、健康志向の食事をする人にとって素晴らしい選択肢です。
