1 serving (170 grams) contains 160 calories, 32.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
222.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.2 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 97.2 mg | 32% | |
| ナトリウム | 83.3 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 44.4 g | 88% | |
| ビタミンD | 694.4 mcg | 3472% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 625 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About グリルド・バラマンディ
グリルしたバラマンディは、豪州や東南アジアの温かい水域に生息する、ジューシーでさくさくした魚です。穏やかでバターのような風味が特徴であり、通常、ハーブとシトラスのブレンドで味付けされ、その自然な味を引き立てます。グリルしたバラマンディは、健康的なタンパク質と心臓に良いオメガ-3脂肪酸が豊富であり、低カロリーながらバランスの取れた食事をサポートします。新鮮な野菜の上に盛り付けられたり、旬の野菜と一緒に提供されたりすることが多いこの健康的なおいしさは、健康意識の高い食通の皆さんにおすすめです。栄養たっぷりのこのグルメを味わって、海の風味を満喫しましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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