1 serving (150 grams) contains 180 calories, 35.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
55.6
タンパク質
0
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 55.6 g | 111% | |
| ビタミンD | 634.9 mcg | 3174% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About グリルドバラマンディ
グリルしたバラマンディは、オーストラリアのシーフード料理でお気に入りの、しっとりとしたほろほろ感のある魚です。穏やかな風味とやわらかい食感が特徴で、しばしばズエスティーなレモンと香り高いハーブで調味され、その自然な味を引き立てます。オメガ-3脂肪酸がたっぷり詰まったバラマンディは、おいしいだけでなく、脳機能をサポートし全体の健康を向上させる心臓にもやさしい選択肢です。新鮮な野菜と一緒に提供されるか、キヌアのベッドの上にのっているかにかかわらず、グリルしたバラマンディは、栄養価が高く、鮮やかな風味に満ちた、満足感のある食事を提供します。一口ごとに海の味をお楽しみください！
