1 serving (150 grams) contains 200 calories, 38.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
59.9
タンパク質
0
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 126.2 mg | 42% | |
| ナトリウム | 142.0 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 59.9 g | 119% | |
| ビタミンD | 788.6 mcg | 3943% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きバラクーダ
グリルされたバラクーダは、熱帯の海水から来るおいしいシーフード料理で、世界中の料理で賞賛されています。このしっかりとした、さくさくした魚は、にんにく、柑橘類、スパイスのブレンドに漬け込まれ、完璧に焼かれ、燻製の味が加わり、自然な味を引き立たせます。オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓に良い選択肢であり、たんぱく質が豊富なことから、栄養価の高い食事を求める人にとって優れた選択肢です。鮮やかなプレゼンテーションと美味しい味で、グリルされたバラクーダは海産物好きに感銘を与え、あなたの健康を考慮しながら楽しませてくれることでしょう。
