1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
31.5
タンパク質
7.9
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 157.7 mg | 52% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About オリーブペーストの焼きタコ
オリーブペーストと一緒に焼いたグリルしたベビータコは、柔らかくて、完璧に焼かれた、おいしい地中海料理です。タコはハーブとスパイスのブレンドで味付けされ、豊かで風味豊かなオリーブペーストと組み合わされ、深みと塩味を加えます。沿岸地域を起源とするこの料理は、海の味をあなたの食卓にお届けします。タンパク質や必須栄養素が豊富で、カロリーが少なく、オメガ-3脂肪酸が豊富なベビータコは、シーフード好きにとって健康的な選択肢です。この絶妙な味わいの融合にどっぷり浸り、食事について良い気分になりましょう！
