1 serving (85 grams) contains 140 calories, 25.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
388.9
カロリー
69.4
タンパク質
5.6
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 250.0 mg | 83% | |
| ナトリウム | 1333.3 mg | 57% | |
| 炭水化物総量 | 5.6 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 69.4 g | 138% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 166.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 8.3 mg | 46% | |
| カリウム | 1055.6 mg | 22% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きタコ
グリルドベイビータコは、地中海料理に起源を持つ美味しいシーフード料理です。柔らかいベイビータコは、オリーブオイル、ニンニク、新鮮なハーブの風味豊かなブレンドに漬け込まれ、その後完璧にグリルされ、本来の甘さを引き立てています。この料理はフレーバー豊かでありながら、タンパク質が豊富でカロリーが低く、オメガ-3脂肪酸のような必須栄養素も豊富です。前菜やメインコースとして最適であり、グリルドベイビータコは健康的かつ満足感のあるユニークな食の体験を提供し、シーフード好きにとって際立った選択肢となります。
