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焼きタコ

焼きタコ

Seafood

商品評価: 65/100

1 serving (85 grams) contains 140 calories, 25.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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388.9
カロリー
69.4
タンパク質
5.6
炭水化物
11.1
脂質

栄養情報

1 カップ (236.1g)
カロリー
388.9
% 日量*
全脂質 11.1 g 14%
飽和脂肪 2.8 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 250.0 mg 83%
ナトリウム 1333.3 mg 57%
炭水化物総量 5.6 g 2%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 69.4 g 138%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 166.7 mg 12%
鉄分 8.3 mg 46%
カリウム 1055.6 mg 22%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

5.6%
69.4%
25.0%
脂質: 99 cal (25.0%)
タンパク質: 277 cal (69.4%)
炭水化物: 22 cal (5.6%)

About 焼きタコ

グリルドベイビータコは、地中海料理に起源を持つ美味しいシーフード料理です。柔らかいベイビータコは、オリーブオイル、ニンニク、新鮮なハーブの風味豊かなブレンドに漬け込まれ、その後完璧にグリルされ、本来の甘さを引き立てています。この料理はフレーバー豊かでありながら、タンパク質が豊富でカロリーが低く、オメガ-3脂肪酸のような必須栄養素も豊富です。前菜やメインコースとして最適であり、グリルドベイビータコは健康的かつ満足感のあるユニークな食の体験を提供し、シーフード好きにとって際立った選択肢となります。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.