1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
84.1
カロリー
2.4
タンパク質
19.2
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
84.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 19.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 8.4 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.6 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 552.9 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きナス
焼きナスは豊かなスモーキーフレーバーが極上に焼かれたナスの豊かなスモーキーフレーバーを引き立てる地中海料理で、美味しい料理です。 厚い輪切りにスライスされ、それぞれのピースにオリーブオイルを塗り、ガーリックとハーブで味付けされ、ナチュラルな味を引き立たせます。 地域全体で発祥しており、サイドディッシュ、ディップ、またはメインコースとして提供できる多様なお気に入りです。 ファイバー、抗酸化物質、必須ビタミンが詰まった焼きナスは、低カロリーでありながら消化をサポートする心臓に優しい選択肢です。 この鮮やかな料理を温かいか冷たいで楽しんで、地中海料理の本質を味わってください！
