1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
3.2
タンパク質
19.0
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼いた野菜の盛り合わせ
焼き野菜の盛り合わせは季節のお気に入りの野菜の生き生きとした美味しいメドレーで、ピーマン、ズッキーニ、ナス、アスパラガスが火にキスをする。地中海料理の代表であるこの料理は、新鮮な食材の自然な味を引き立たせ、オリーブオイルの一滴と海塩のひとふりでさらに引き立てる。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、低カロリーのヘルシーなおかずで、どんな食事にもぴったりな味わいを提供する。単品でもグリルした肉と一緒に提供されても、カラフルで栄養価の高い食卓になる。今日は焼き野菜のスモーキーな良さをお楽しみください！
