1 serving (170 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
277.8
カロリー
48.6
タンパク質
0
炭水化物
6.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.9 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 69.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 97.2 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 48.6 g | 97% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 625 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きアヒマグロ
グリルドアヒマグロは、特にハワイ料理で愛されている、太平洋の水域に起源を持つ肉厚でジューシーな料理です。このしっかりした肉質の魚は、醤油、しょうが、そしてごま油のブレンドに漬け込まれ、その後完璧に焼かれ、自然な風味を引き立てます。オメガ-3脂肪酸が豊富なアヒマグロは、おいしいだけでなく、タンパク質が豊富で低カロリーなため、シーフード好きにとって心臓に良い選択肢となります。新鮮な野菜と一緒に楽しんだり、ご飯の上に載せて、五感を喜ばせる活気ある栄養満点の食事としてお楽しみください。
