1 serving (150 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
324.9
カロリー
34.7
タンパク質
0
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
324.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 115.1 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 34.7 g | 69% | |
| ビタミンD | 709.8 mcg | 3549% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き魚
グリル魚は、新鮮でジューシーな魚が芳香のスパイスでマリネされ、パーフェクトに焼き上げられた、美味しい料理です。世界中の沿岸料理の起源であり、地中海やアジアのキッチンでは定番の一品で、活気あふれる味と伝統が味わえます。高品質なタンパク質や必須のオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれ、ハートヘルスをサポートし、全体のウェルネスを向上させる健康的な選択肢です。クリスプな野菜とレモンの絞り汁を添えて楽しんで、軽くて爽やかな食事として、満足感と栄養価の高い食事を堪能してください。グリル魚の美味しさに浸ってください！
