1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
192
カロリー
9.6
タンパク質
6.4
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
192 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 9.6 g | 48% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 32.0 mg | 10% | |
| ナトリウム | 80.0 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 6.4 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ギリシャヨーグルト
ギリシャのヨーグルトは、ギリシャ原産の豊かでクリーミーなヨーグルトで、濃厚な食感と風味で有名です。絞ったミルクから作られており、高タンパク質含有量を誇り、栄養価の高いスナックや食事の一品として優れた選択肢です。益生菌が豊富に含まれており、消化器の健康をサポートし、免疫力を向上させます。汎用性があり美味しいギリシャのヨーグルトは、ツァジキなどの味の料理や、ハチミツをかけたり新鮮なフルーツをトッピングしたりする甘いレシピにも最適です。豊潤な味を楽しみながら、自分の体を大切に扱っていることを知ってください！
