1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
11.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ギリシャ風サラダ
ギリシャ風ファーマーサラダは、伝統的なギリシャ料理に根ざした、活気に満ち、爽やかな一品です。このカラフルなサラダには、熟したトマト、シャキシャキのきゅうり、サクサクのピーマン、赤玉ねぎ、風味豊かなカラマタオリーブが使われ、すべてをクリーミーなフェタチーズでまとめます。エクストラバージンオリーブオイルをかけ、赤ワインビネガーを一振りすることで、このサラダは地中海のスピリットを体現しています。食物繊維や抗酸化物質、健康的な脂肪が豊富に含まれ、ギリシャ風ファーマーサラダはおいしいだけでなく、栄養価も高く、軽食やサイドディッシュに最適です。一口ごとにギリシャの味を楽しんでください！
