1 serving (15 grams) contains 10 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
158.7
カロリー
4.8
タンパク質
31.7
炭水化物
1.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.6 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About グレモラータ
グレモラータは、新鮮なパセリ、ニンニク、そしてレモンの皮から作られる、鮮やかなイタリアの調味料です。伝統的にオッソブーコに合わせられるこの明るい味わいは、さまざまな料理を引き立てます。このハーブの混合物は新鮮さをもたらし、肉料理、野菜、そして穀物サラダに活気を与えます。パセリの抗酸化成分やレモンのビタミンCが豊富に含まれているため、グレモラータは健康的な栄養を提供します。カロリーが少なく、風味豊かで、料理を向上させつつ軽やかに保つには最適です。
