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ギリシャヨーグルト

ギリシャヨーグルト

Dairy

商品評価: 72/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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192
カロリー
16.0
タンパク質
12.8
炭水化物
8.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
192
% 日量*
全脂質 8.0 g 10%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 24 mg 8%
ナトリウム 80.0 mg 3%
炭水化物総量 12.8 g 4%
食物繊維 0 g 0%
糖質 9.6 g
タンパク質 16.0 g 32%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 240 mg 18%
鉄分 0.2 mg 1%
カリウム 240 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

27.4%
34.2%
38.5%
脂質: 72 cal (38.5%)
タンパク質: 64 cal (34.2%)
炭水化物: 51 cal (27.4%)

About ギリシャヨーグルト

ギリシャ料理の美味しくクリーミーな定番、グレーディスク・ヨーグルトは豊かな全乳から作られ、完璧に濾し取られます。この濃厚でしっとりとしたヨーグルトは、高タンパク質で、満腹感を長持ちさせるエネルギッシュな選択肢です。天然の砂糖が少なく、プロバイオティクスが豊富であり、消化器の健康をサポートしつつ、カルシウムなどの必須栄養素を提供しています。単体で楽しむか、スムージーやドレッシング、デザートの多彩なベースとしてもお楽しみいただけます。ギリシャの正統な地中海の味わい、グレーディスク・ヨーグルトで贅沢させる – あなたの食生活に栄養価の高く風味豊かな一品です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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