1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 緑野菜カレー
緑の野菜カレーは、ほうれん草、ブロッコリー、インゲン豆、豌豆などの新鮮な野菜の栄養満点の生き生きとした一品で、芳香のスパイスが豊かに煮込まれています。インド料理発祥のこのカレーは、クリーミーなココナッツミルクとシャキッとした生姜で味を保ちながら、素晴らしいバランスを取っています。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質がたっぷり含まれており、健康的なライフスタイルをサポートする栄養価の高い選択肢です。低カロリーで高い食物繊維を含む緑の野菜カレーは、美味しいだけでなく、心地よい食事を楽しむための罪悪感のない方法でもあります。蒸し米や温かいナーンと一緒にお楽しみください！
