緑野菜シチュー

緑野菜シチュー

Dinner

商品評価: 75/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorieでこの食品を記録

★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
カロリー摂取量を取得
栄養を数秒で記録
パーソナライズされた栄養計画を取得
SnapCalorie App Screenshot
141.5
カロリー
4.7
タンパク質
18.9
炭水化物
4.7
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
141.5
% 日量*
全脂質 4.7 g 6%
飽和脂肪 0.9 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 471.7 mg 20%
炭水化物総量 18.9 g 6%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 5.7 g
タンパク質 4.7 g 9%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 75.5 mg 5%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

55.3%
13.8%
30.9%
脂質: 42 cal (30.9%)
タンパク質: 18 cal (13.8%)
炭水化物: 75 cal (55.3%)

About 緑野菜シチュー

緑野菜シチューは、自然の新鮮さを称賛する活気に満ちた栄養豊かな一品です。ほうれん草、ケール、エンドウ豆など季節の野菜の盛り合わせが詰まったこのハーティーなシチューには、ズッキーニとインゲン豆のやわらかい塊が香り豊かな野菜の出汁でじっくりと煮込まれています。さまざまな料理の伝統に起源を持ち、快適さの食べ物の本質を体現しながら、ビタミンやミネラルの健康的なブーストを提供します。抗酸化物質や食物繊維が豊富であり、低カロリーで植物性の食事に最適です。一年中暖かい、満足感のある食事としてお楽しみいただき、提供する健康的な良さを受け入れてください!