1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
4.7
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 青菜カレー
緑野菜カレーは、南アジア料理の中心地から発祥する活気に満ちた風味豊かな料理です。ほうれん草、インゲン豆、ズッキーニなど新鮮で栄養価の高い野菜がたくさん詰まっており、クミンやコリアンダーなどのスパイスが豊かで芳香なソースを作り出します。ココナッツミルクがクリーミーな食感を加え、一口ごとに満足感と健康感を与えます。低カロリーでありながら栄養価が高いこのカレーは、感覚を楽しませるだけでなく、健康的な植物性の食事を求める人々にとっても最適な選択肢です。蒸し米や温かいナーンと一緒に食べることで、本当に楽しい体験ができます！
