1 serving (100 grams) contains 23 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
54.8
カロリー
2.9
タンパク質
12.1
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 14.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 12.1 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.3 g | 11% | |
| 糖質 | 9.3 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 485.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About グリーン トマト
グリーントマトは、風味豊かで栄養価の高い生き生きとした酸味のある果物です。南部料理と関連付けられることが多く、その硬い食感が軽く衣を付けて揚げると輝きます。ビタミンCとKが豊富で、未熟なトマトはカロリーが少なく抗酸化物質が豊富なため、心臓に良い選択肢です。揚げると追加のカロリーが増えますが、グリルやピクルスにして軽やかで爽やかな食べ方もできます。今日、グリントマトのユニークな味と健康上の利点を発見してみてください！
