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グリーン・タイ・カレー

グリーン・タイ・カレー

Dinner

商品評価: 64/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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283.9
カロリー
9.5
タンパク質
18.9
炭水化物
18.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
283.9
% 日量*
全脂質 18.9 g 24%
飽和脂肪 9.5 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 757.1 mg 32%
炭水化物総量 18.9 g 6%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 4.7 g
タンパク質 9.5 g 19%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.3 mg 3%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 378.5 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

26.6%
13.4%
60.0%
脂質: 170 cal (60.0%)
タンパク質: 38 cal (13.4%)
炭水化物: 75 cal (26.6%)

About グリーン・タイ・カレー

グリーンタイカレーは、タイの中心地から発祥している活気ある料理で、新鮮で香り高いフレーバーが特徴です。この楽しいカレーは、グリーンチリペッパー、レモングラス、ニンニク、ガランガルのブレンドと、ココナッツミルクを組み合わせたリッチでクリーミーなテクスチャーが特徴です。一般的には、柔らかい野菜、豆腐、または鶏肉が使われ、栄養と抗酸化物質が豊富です。スパイスと甘さのバランスが絶妙である一方で、ココナッツミルクのリッチさに注意が必要です。ジャスミンライスの上にかけると最高であり、グリーンタイカレーは感覚を刺激し、栄養満点の食事となります。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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