1 serving (35 grams) contains 120 calories, 9.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
685.7
カロリー
51.4
タンパク質
120
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
685.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 28 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 120 g | 43% | |
| 食物繊維 | 51.4 g | 183% | |
| 糖質 | 17.1 g | ||
| タンパク質 | 51.4 g | 102% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 114.3 mg | 8% | |
| 鉄分 | 8.2 mg | 45% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About グリーンスプリットピース
グリーンスプリットピーズは、タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富なスーパーフードです。地中海原産のこの豆類は、特にハートウォーミングなスープやシチューで主食として使用されてきました。脂肪が少なく、鉄分と葉酸が豊富で、消化器の健康をサポートし、バランスの取れた食生活を維持するのに役立ちます。さらに、鮮やかな色合いと穏やかで甘い味が特徴であり、お気に入りの料理に栄養と食感を加えるのに最適な多目的な材料です。今日、グリーンスプリットピーズの素晴らしさに浸ってみましょう！
