緑胡麻そば

緑胡麻そば

Lunch

商品評価: 73/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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352.9
カロリー
11.8
タンパク質
58.8
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
352.9
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 58.8 g 21%
食物繊維 5.9 g 21%
糖質 2.4 g
タンパク質 11.8 g 23%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 235.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

64.1%
12.9%
23.1%
脂質: 84 cal (23.1%)
タンパク質: 47 cal (12.9%)
炭水化物: 235 cal (64.1%)

About 緑胡麻そば

緑ごまそばは、伝統的な日本のそば粉を使用し、栄養豊富な緑のごまをブレンドしたおいしい一品です。 これらの鮮やかなヌードルはナッツの風味と楽しい食感を誇り、サラダ、炒め物、または味わい深いスープのベースとして理想的です。 タンパク質と食物繊維が豊富で、通常のパスタに対するより健康的な選択肢を提供し、自然にグルテンフリーです。 抗酸化物質と健康的な脂肪が豊富で、緑ごまそばは健康的な食事の本質を体現し、食卓においしさと栄養をもたらします。 今日は1杯召し上がって、自然の善を体に取り入れてください!