1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
7.9
タンパク質
15.8
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ヨーグルトドレッシングのグリーンサラダ
ヨーグルトドレッシングの入ったグリーンサラダは、サクサクのレタス、ジューシーなトマト、サクサクのキュウリ、カラフルなパプリカを組み合わせた、爽やかで鮮やかな料理です。この魅力的なサラダは、地中海料理からインスピレーションを受けており、新鮮な材料と大胆なフレーバーで知られています。ヨーグルトドレッシングはおいしいだけでなく、プロバイオティクスの恩恵もたっぷり詰まっており、伝統的なクリーミードレッシングに比べて健康的な選択肢となっています。低カロリーで栄養価の高いこのサラダは、罪悪感なく楽しめる誰にとっても最適です。一口食べるたびに新鮮さを楽しんでください！
