1 serving (150 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
71.4
カロリー
3.2
タンパク質
14.3
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトとレモンが入ったグリーンサラダ
トマトとレモンの入ったグリーンサラダは、さわやかで活気に満ちた一品で、パリパリとした野菜、ジューシーなトマト、風味豊かなレモンドレッシングが特徴です。地中海料理発祥のこのサラダは、フレッシュで栄養価の高い食材を組み合わせ、豊かな味を楽しむことができます。ビタミンAとCが豊富で、抗酸化物質の良い供給源となり、健康的な肌と免疫力を促進します。食物繊維が豊富で消化を助け、軽い食事やサイドディッシュに最適です。このカラフルなサラダをランチやディナーの素敵な一品としてお楽しみいただき、地中海の味を食卓にお届けください！
