1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
23.3
カロリー
1
タンパク質
4.7
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (100g)
カロリー |
23.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 4.7 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.7 g | 6% | |
| 糖質 | 3 g | ||
| タンパク質 | 1 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 233.3 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About トマトとピーマンとサラダリーフの入ったグリーンサラダ
トマトとパプリカとサラダリーブスのグリーンサラダは、新鮮でシャキシャキした野菜の活気あるミックスで、自然の宝のもっともよいものを称えています。このカラフルな料理には、ロメインレタスやほうれん草のようなシャキシャキとしたサラダリーブス、ジューシーな赤と黄色のトマト、そして緑、赤、オレンジの色合いの甘いパプリカが登場します。地中海料理の原点であるこのサラダは、風味豊かでありながら栄養価も豊富です。ビタミンAとCが豊富で、健康的な肌を促進し、免疫力を高めます。カロリーが低く、食物繊維が豊富であり、体重管理には理想的な選択です。この爽やかなサラダを軽食として楽しんだり、魅力的なサイドディッシュとしてお楽しみください！
