1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About グリーンサラダにチーズと七面鳥の薄切り
削ったチーズとトルコ肉が入ったグリーンサラダは、さわやかで栄養価の高い食事の選択肢です。サクサクした野菜、やわらかいトルコ肉のスライス、たっぷりのチーズが絶妙に組み合わさっています。この活気あふれる一品は、クラシックなアメリカ料理からインスピレーションを得ており、ランチや軽いディナーにぴったりです。トルコ肉からのたんぱく質と新鮮な野菜からの必須ビタミンを豊富に含んでおり、健康的なライフスタイルをサポートします。また、添えられたチーズはカルシウムと風味を提供し、サラダを満足感のあるものにしてくれます。おいしくて栄養満点のこの素敵なミックスをお楽しみください！
