1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
7.9
タンパク質
9.5
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About フェタチーズ入りのグリーンサラダ
フェタチーズ入りのグリーンサラダは、シャキシャキのロメインレタス、サクサクのキュウリ、ジューシーなチェリートマトを組み合わせ、酸味のあるフェタチーズで和えた、鮮やかで爽やかな一品です。 地中海料理発祥のこのサラダは、新鮮な食材と大胆なフレーバーを提供し、その地域の愛情を感じさせます。 野菜から摂取できるビタミンやミネラルが豊富で、抗酸化物質をたっぷり含んでいるため、心臓に良い影響をもたらします。 フェタチーズはプロテイン源として機能し、軽いランチとしても、魅力的なサイドとしても最適です。 このサラダは美味しいだけでなく、バランスの取れた食事をサポートします。 地中海の味を一口ごとにお楽しみください！
