1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
7.9
タンパク質
9.5
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About フェタチーズとトマトの入ったグリーンサラダ
フェタチーズとトマトの入ったグリーンサラダは、シャキシャキしたレタス、ジューシーなトマト、そしてキュウキュウのフェタチーズを組み合わせた、フレッシュでさわやかな一品です。地中海料理発祥のこのサラダは、味わい深いメドレーを演出します。新鮮な野菜が必須のビタミンとミネラルを提供し、フェタチーズはクリーミーな食感とタンパク質を加えます。抗酸化物質が豊富で、心臓の健康を促進し消化を助ける軽食やサイドディッシュとして最適です。一口ごとに新鮮さと栄養を堪能してください！
