1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
カロリー
1.9
タンパク質
8.6
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 8.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 404.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About キュウリ入りグリーンサラダ
キュウリ入りグリーンサラダは、サクサクのレタス、カリカリのキュウリ、ジューシーなトマト、そして鮮やかなパプリカが軽やかなビネグレットドレッシングで和えられたさわやかな一品です。地中海料理の起源を持つこのサラダは、さまざまな食感と風味の楽しいミックスを誇ります。ビタミンやミネラルを豊富に含みながらも低カロリーであり、健康的な食事に最適な選択肢となっています。キュウリは水分と食物繊維を補い、消化を促進します。このカラフルな料理をサイドディッシュとして、または軽い食事として楽しみ、新鮮な食材の健全な栄養価を堪能してください！
