1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
47.6
カロリー
2.4
タンパク質
9.5
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About キュウリとピーマン入りのグリーンサラダ
キュウリとパプリカの入ったグリーンサラダは、どんな食事にもぴったりのさわやかで活気に満ちた一品です。この鮮やかなミックスは、キュウリのシャキシャキ感と色鮮やかなパプリカが特徴で、ロメインレタスやほうれん草などの新鮮な緑野菜と一緒に混ぜられて、さらなる歯ざわりを加えています。地中海料理発祥のこのサラダは、ビタミンAやC、食物繊維、水分を豊富に含み、健康的なライフスタイルを提案しています。このサラダは、鮮やかな色合いとシャキシャキした食感で体を栄養し、味蕾を刺激します。軽食として楽しむもよし、テーブルに新鮮さをもたらすズェスティなサイドディッシュとして楽しんでもよいでしょう！
