1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
カロリー
1.9
タンパク質
8.6
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 8.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 404.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About キュウリ入りグリーンサラダ
キュウリ入りのグリーンサラダは、どんな機会にもぴったりのさわやかで活気ある料理です。このカラフルなサラダには、シャキッとしたレタス、カリカリのキュウリのスライス、ジューシーなトマト、新鮮なハーブの風味が加わっています。地中海料理を起源とし、そのシンプルさと味わいを体現しています。ビタミンや抗酸化物質が豊富であり、カロリーは低く、栄養価は高いので、体重管理や消化のためのヘルシーな選択肢です。キュウリの涼しげさが水分補給をし、様々な野菜のバラエティが食感のおいしいミックスを保証します。この軽やかで栄養豊富なサラダをおかずやメインディッシュとしてお楽しみください！
